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Coach JJ
12 jul 20214 Min. de lectura
Evalúa tus riesgos y mejora tu rendimiento
Cada entrenamiento que realizas tiene riesgos y beneficios asociados. Antes de comenzar a desarrollar una rutina de entrenamiento, es una...
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Coach JJ
5 dic 20206 Min. de lectura
Mejora tu rendimiento sin tener que ir más rápido o más largo
La disponibilidad de información sobre entrenamiento es mayor ahora que en cualquier otro momento de la historia del deporte. Hay tantos...
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