Coach JJ21 jun 20215 Min. de lecturaAprende a jerarquizar tus carrerasDentro de un plan de entrenamiento anual, además de determinar tus metas para la temporada y establecer tus objetivos de entrenamiento,...
Coach JJ12 abr 20216 Min. de lecturaCómo alcanzar un pico de fitnessAlcanzar un estado fÃsico óptimo en los momentos precisos de la temporada es la razón fundamental por la que se entrena competitivamente....