Le pasa a todo el mundo: tu entrenamiento va bien, has sido constante y puedes notar que tu condición física está progresando. Entonces...

En la primera entrega de esta serie de artículos sobre el Calentamiento Dinámico presentamos la Activación Neuromuscular y ahora vamos a...

Durante el entrenamiento de postemporada es mucho menos lo que está en juego, por lo que no hay manera de que podamos hacer algo mal,...

El 30% de las lesiones deportivas son del tipo muscular. Afortunadamente, prevenirlas es tan simple como incluir un calentamiento...

La disponibilidad de información sobre entrenamiento es mayor ahora que en cualquier otro momento de la historia del deporte. Hay tantos...

En Febrero de 1982, la ABC cubrió la 5ta Edición del "Ironman" de Hawaii y, casi sin intención, otorgó protagonismo y reconocimiento al...