Si tu vejiga se vuelve difícil de controlar y tu cuerpo insiste en eliminar agua, se trata de una señal segura de un estado de estrés...

En pocas palabras, la "carga total" es una forma de pensar en todo el estrés que las personas encuentran en sus vidas, tanto positivo...

Tu nivel de compromiso con el entrenamiento y la competición puede llegar a ser estresante. A continuación te hablo sobre lo que le...

Para los atletas de resistencia, es muy fácil dejar que los kilómetros, ritmos, vatios y otras estadísticas se conviertan en nuestro...

En cierta forma, entrenar un deporte de resistencia es similar a invertir tu dinero. Cuando tienes algo de dinero extra y quieres...

En Febrero de 1982, la ABC cubrió la 5ta Edición del "Ironman" de Hawaii y, casi sin intención, otorgó protagonismo y reconocimiento al...

Cada atleta es, entonces, un experimento de si mismo. Cada uno tiene sus propios motivos, nivel de capacidades, limitaciones de tiempo y met